ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Το όνομα Βαλεριάνα σημαίνει το να είσαι υγιής και αυτό προδίδει την ιδιότητά του. Έχει έντονο άρωμα και οι Αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν για πολλά ιατρικά προβλήματα ενώ για αιώνες χρησιμοποιείται για νευρολογικές παθήσεις. Ανήκει στην οικογένεια των Βαλεριανιδών. Η βαλεριάνα είναι φυτό με ρίζωμα πολυετές που μένει ζωντανό όταν ξεραίνονται οι βλαστοί και τα φύλλα. Για ευεργετικούς σκοπούς χρησιμοποιούμε την ρίζα του φυτού, αλλά και τα ξεραμένα φύλλα που με αυτά φτιάχνουμε τσάι.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το βάμμα Βαλεριάνας (Valeriana officinalis) περιέχει τα ίδια ενεργά συστατικά με το αποξηραμένο βότανο Βαλεριάνα.
Χρησιμοποιείται ως φυσικό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό του νευρικού συστήματος, στο άγχος, υπερένταση, πονοκεφάλους και ημικρανίες.
Έρευνες αναφέρουν την σημαντική είναι η επίδραση της Βαλεριάνας σε περιπτώσεις αϋπνίας, καθώς επιμηκύνει το συνολικό χρόνο ύπνου και βελτιώνει την ποιότητά του. Η επίδραση της στο κεντρικό νευρικό σύστημα στηρίζεται σε πολλά συστατικά, με σημαντικότερο το γ-αμινο-βουτυρικό οξύ.
Ένα από τα θετικά στοιχεία της Βαλεριάνας - σε σύγκριση με τα φαρμακευτικά προϊόντα - είναι πως δεν παρουσιάζει αρνητική αλληλεπίδραση με το αλκοόλ.
ΧΡΗΣΗ
Συνδυάστε με γλυκόριζα και άλλα αποχρεμπτικά όπως ο ύσσωπος για το βήχα. Μπορεί να προστεθεί σε μίγματα για την υψηλή πίεση του αίματος, όταν στις αιτίες της συμπεριλαμβάνονται το άγχος και η ψυχολογική πίεση.
Εφαρμόζεται εξωτερικά υπό μορφή κομπρέσας και για πλυσίματα σε πληγές, κατάγματα, πρηξίματα, έκζεμα, κιρσώδεις φλέβες, ατροφικά έλκη, σκασίματα των χείλων και του δέρματος. Επίσης θεωρείται πολύ αποτελεσματικό αντισηπτικό για μολύνσεις ερεθισμούς των βλεφάρων και των οφθαλμών.
Τα βάμματα είναι πολύ δραστικά και για αυτό τον λόγο δεν πρέπει να καταναλώνονται απερίσκεπτα. Η προτεινόμενη χρήση είναι 10-20 σταγόνες σε λίγο νερό 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.
Προσοχή!
Δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ή από μικρά παιδιά, χωρίς την σύμφωνη γνώμη του γιατρού.
Για την καλύτερη και ασφαλή χρήση τους είναι καλύτερα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας.